Тренировочный сбор «Водника» в Устьянском районе постепенно набирает свой ход. Вместе с полевыми игроками занимаются и вратари. Стоит отметить, что кроме основного объема работы голкиперы тренируются по индивидуальной программе, созданной новичком «желто-зеленых», многократным чемпионом мира Романом Черных.
Методика подготовки Романа Черных является уникальной. Она создавалась не только на личном опыте, но и в сотрудничестве со многими специалистами. Одним из них является один из лучших тренеров по общефизической подготовке России Николай Емсенко, который в разное время работал со сборными нашей страны по легкой атлетике и хоккею с мячом, а также входил в тренерские штабы московского «Динамо», красноярского «Енисея» и хабаровского «СКА-Нефтяника».
- Из-за специфики действий вратарей во время матчей их подготовка к сезону имеет ряд особенностей. Кроме общей выносливости необходима работа над взрывной скоростью, координацией и реакцией. Именно это составляет основу той программы, по которой мы работаем, - отметил вратарь «Водника» Роман Черных.
Вместе с Романом Черных занимаются его партнеры по команде Михаил Заостровцев и Данил Дорохин.
- Тренировки проходят необычно, в хорошей рабочей обстановке. У Романа богатейший опыт, у него есть чему поучиться. Многие упражнения в "новинку", все очень полезно, интересно и, несомненно, пригодится в "деле", когда начнутся турниры, - делится своими впечатлениями Михаил Заостровцев.
Стоит отметить, что уже несколько лет в межсезонье у Романа Черных работает своя школа вратарей.
|
